Para muitos seguir uma rotina não é legal, é entediante e nada “romântico”, contudo existe além da necessidade as vantagens e benefícios.
Se colocarmos em uma balança, veremos que não é possível viver sem uma rotina simples e básica.
Destacarei apenas 4 benefícios, mas podemos encontrar diversos outros:
1) Mais organização do nosso precioso tempo de forma que possamos equilibrar a nossa vida pessoal e profissional.
2) Melhorar a nossa noção do momento presente e nosso foco nas prioridades.
3) Toda família necessita de planejamentos estratégicos, ainda que seja na simples ida à feira, manter a rotina, pode ajudar bastante, e ainda sobrar um dinheirinho p/ pastel.
4) Mais tempo para cuidar e focar na qualidade de vida, pois, se tudo for bem planejado e organizado, é possível dar atenção a nossa saúde e incluir atividades
Crianças inclusive aprendem e se desenvolvem melhor com rotinas, é o que tenho percebido com a minha pequena, que quando sai da rotina por muitos dias fica bem mais cansada e ou preguiçosa. Não que não devamos sair da rotina às vezes, aliás isso também é bom e necessário, porém, desde que isso não afete ou quebre o seu planejamento e metas de curto a longo prazo.
Uma rotina para criança, desde cedo, colabora para que ela cresça mais confiante e independente. Saber o que vai acontecer durante o dia e a repetição destes acontecimentos cria um ambiente saudável, fazendo com que os pequenos se sintam confortáveis e seguros.
É importante lembrar que o excesso nunca é bom e, portanto, não vale transformar a casa em um quartel! É preciso saber a hora de ser flexível para que a rotina não se torne algo imposto e negativo. Nos finais de semana, por exemplo, é liberado dormir umas horinhas a mais ou almoçar mais tarde. O importante é estabelecer horários e criar hábitos saudáveis que tornem o ambiente mais organizado e confortável para todos!
Trechos extraídos do site https://leiturinha.com.br/blog/rotina-para-crianca/ em 03/04/2019.
No meu atual ponto de vista, manter uma programação semanal é fundamental, consigo controlar melhor o meu tempo e realizar atividades de forma que eu fico menos cansada.
Uma ferramenta que já utilizo a bastante tempo e funciona bem, desde que tenhamos comprometimento com nós mesmos e lembremos de a manter atualizada, é a Agenda do Google, que está disponível como app em todos os celulares android.
Você consegue marcar compromissos e adicionar convidados. Por exemplo, eu agendo médicos, #happyhours e outros compromissos em comum com meu marido e o coloco como convidado, dessa forma aparecerá na minha agenda e na agenda dele, perto do horário e dia do evento, recebemos notificação para nos lembrar, e dessa forma, não corremos o risco de marcar dois compromissos diferente no mesmo dia.
Também é possível inserir tarefas e lembretes pessoais, que se repetirão sempre, quantas vezes por semana você programar. Por exemplo, minhas segundas e quartas, nos horários de almoço eu pego meia horinha para estudar inglês e de terças e quintas eu estudo espanhol, os almoços de sextas deixo livre para quaisquer outras atividades.
Vou compartilhar com vocês, um pouco de minha agenda de março.
O legal e interessante é que se depois tivermos alguma dúvida do que fizemos a um tempo atrás, e ou descobrirmos onde gastamos determinado valor, é possível pesquisar nos históricos. Mas novamente eu insisto, só funcionará se formos fiéis aos registros.
Se em nosso ambiente de trabalho, temos uma rotina diária para conseguir realizar todas as tarefas daquele dia e no geral para a maioria das pessoas até que costuma funcionar bem, por que não podemos inserir essa prática em nossas vidas?
E podem retrucar quanto quiserem, não existe isso de “não consigo ter uma rotina”, pois por menor que seja, todos temos uma, afinal todos precisamos dormir e acordar, almoçar, jantar, escovar os dentes, ainda que não seja feito nos mesmos horários, o fato de se ter tarefas que se repetem todos os dias é uma rotina.
Um estudante precisa de uma rotina, principalmente em período de provas, vestibular pode ser crucial a organização de uma rotina para definir um bom desempenho e notas finais.
Em ano de vestibular, a organização de uma rotina pode ser crucial para definir uma aprovação. Saber quantas horas estudar, por quanto tempo descansar e como distribuir as matérias no seu dia… tudo isso é válido para fazer a sua semana render e deixar você a cada minuto mais perto da sua vaga. Trecho extraído do site https://guiadoestudante.abril.com.br/blog/dicas-estudo/dicas-para-criar-uma-rotina-de-estudos-mais-produtiva/ em 20/09/2019.
E ainda que a nossa rotina semanal seja quebrada de vez em quando, como para poder curtir férias, também inserimos a rotina de programações de atividades para poder aproveitar ao máximo o tempo que passa muito rápido.
Se vamos viajar, é necessário ter uma rotina de viagens onde começamos por listar prioridades, definir o local, listar lugares e atividades que faremos, definir os hotéis, checar horários de voo, o que é preciso levar na mala de viagem, preparar um pré roteiro, etc.
Acredito que um importante passo para começar bem qualquer coisa na vida é sempre reclamar menos e se programar/organizar mais !!!
Pense nisso!
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